Sportdiag Team
Sportdiag.sk Team.Sportdiag.sk

Tréning na diaľku

Nezáleží na tom, či s aktívnym športovaním práve začínate, máte nadváhu, odbehli ste už pár maratónov, alebo jazdíte niekoľko cyklomaratónov ročne. Tréningom na diaľku získate nie len zrozumiteľný plán, ale aj odbornú spätnú väzbu, množstvo rád, grifov a trikov. Vyťažíme maximum z času, ktorý si na šport vydelíte. Naše programy sú zrozumiteľne interpretované a prispôsobené vašim schopnostiam a podmienkam. Budete nám posielať záznamy srdcovej frekvencie z vášho zariadenia, alebo tréningový denník a my v Sportdiag to budeme za vás analyzovať, prehodnocovať, interpretovať, pripravovať.

Dáme vášmu tréningu hlavu a pätu.

 

Okrem bežeckých programov ponúkame aj triatlonové a multišportové Tréningy na diaľku

Bežecký bronzový program Sportdiag

  • tréningový program vždy na štyri týždne dopredu
  • analýza a zhodnotenie tréningových záznamov štvortýždňového obdobia
  • mailová, alebo telefonická komunikácia vždy na konci obdobia
Cena za mesiac 40 € (minimálne predplatné 2 mesiace)

 

Bežecký strieborný program Sportdiag

  • tréningový program vždy na štyri týždne dopredu
  • v každom týždni analýza a zhodnotenie tréningových záznamov
  • v prípade potreby priebežná korekcia programu
  • každý týždeň mailová a 2x mesačne telefonická komunikácia
Cena za mesiac 50 € (minimálne predplatné 2 mesiace)

 

Bežecký zlatý program Sportdiag

  • vstupná alebo priebežná diagnostika trénovanosti (laktátová krivka)
  • tréningový program vždy na štyri týždne dopredu
  • v každom týždni analýza a zhodnotenie tréningových záznamov
  • v prípade potreby priebežná korekcia programu
  • každý týždeň mailová a 2x mesačne telefonická komunikácia
  • raz mesačne možnosť osobného stretnutia
Cena za mesiac 60 € (minimálne predplatné 4 mesiace)

 

Bežecký premium program Sportdiag

  • komplexná lekárska telovýchovná prehliadka s diagnostikou trénovanosti
  • priebežná diagnostika trénovanosti
  • osobný tréning 2 x mesačne (spravidla na začiatku bloku)
  • tréningový program vždy na štyri týždne dopredu
  • v každom týždni analýza a zhodnotenie tréningových záznamov
  • v prípade potreby priebežná korekcia programu
  • neobmedzená mailová a 2x mesačne telefonická komunikácia
  • raz mesačne možnosť osobného stretnutia
Cena za mesiac 80 € (minimálne predplatné 4 mesiace)